¿Cómo puedes reconstruir después de la violencia sexual?

¿Cómo puedes reconstruir después de la violencia sexual?

¿Qué es la violencia sexual?

El término violencia sexual es definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como "cada acto sexual, cualquier intento de lograr un acto sexual, un comentario o cada aproximación de la naturaleza sexual o una acción que apunta a la trata de personas o de otra manera dirigido contra la sexualidad es Una coerción, que es cometida por una persona, independientemente de su relación con la víctima en cualquier entorno, incluido, pero no limitado, en el hogar y en el trabajo. Con la sexualidad que se lleva a cabo sin el consentimiento de una persona. Forzar desnudo o mostrar su genitales.

Según la información del gobierno de 2017, 93,000 mujeres indican víctimas de violaciones o intentos de violaciones cada año en Francia. 90% de los casos, la víctima conoce a su atacante. En 2017, alrededor de 1 millón de mujeres fueron al menos una vez con una situación de acoso sexual en Trabajo o en el espacio público y, sin embargo, de acuerdo con la encuesta de victimización del "entorno de vida y seguridad", conocida como "CVS", menos del 10 % de las víctimas de violencia sexual y de género presentó una queja en el período 2009-2017.

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¿Quiénes son las víctimas de agresión sexual?

La violencia sexual no afecta un perfil típico, ni un atacante ni una víctima. "No son necesariamente tiranos gruesos. Un atacante puede esconderse en una especie de sofisticación intelectual", confirma Elsa Ballanfat, filósofa y autor del ensayo. En algún momento. En su vida como víctima o testigo, las víctimas de violencia sexual no tienen color de piel, ni categoría social o ninguna edad. En su trabajo de sus propias experiencias y las usaron, así como su propiedad filosófica para establecer la reflexión sobre la violencia sexual.

En primer lugar, ella cree que a muchas víctimas les resulta difícil identificar la violencia sexual: "El escenario generalizado de la 'violación real' esconde una gran parte de los ataques, o en ciertas situaciones estamos más o menos de acuerdo.Me gusta hablar de ataques y violaciones sin saberlo.El concepto de consentimiento aún tiene que ser trabajado.Creemos erróneamente que aquellos que no se oponen sin prestar atención al lenguaje corporal, el silencio ... entre dos personas, si una de ellas no puede expresarse, autorizar o no, entonces no hay consentimiento ”, explica Elsa Ballanfat.

¿Qué es la amnesia traumática cuando muchas víctimas sufren?

La joven sabe de qué está hablando porque ha sido víctima varias veces: “Fui atacado joven a la edad de 13 años.Fui atacado nuevamente a la edad de 26 años y esto condujo a años de violación que separaron estas dos experiencias sexuales, no recordé el primer ataque, pero sufrió una serie de síntomas de represión, como pérdida de cabello, miedo, pérdida de sensación, espalda. Dolor o crisis de inmovilidad. "Hace poco he hablado de ello, lo había desplazado totalmente". Como esconderán a muchas víctimas, lo que les sucedió.

Eine Ipsos-2-Umfrage aus dem Jahr 2019, die vom Verein Mémoire Traumatique et Victimologie in Auftrag gegeben wurde, zeigt, dass "39 ​​% der Opfer Amnesiephasen erlebt haben, die bei einem Drittel von ihnen mehr als 20 Jahre andauerten. Amnesie tritt viel häufiger auf, wenn die Opfer vergewaltigt wurden." (47%), wenn sie zum Zeitpunkt der ersten Gewalt weniger als 10 Jahre alt waren (bis zu 61%), wenn die Gewalt inzestuös war (52%)“, erfahren wir ."In meinem Fall wollte ich unbedingt mein Studium beenden, also habe ich diese sexuelle Gewalt weggelassen. Es war eine Abwehrstrategie, mein Gehirn hat eine Schutzbarriere aufgebaut", sagt Elsa.Deshalb setzen sich viele Persönlichkeiten für die Aufhebung der Verjährungsfrist bei traumatischer Amnesie und Seriendelikten ein.So wurde 2018 eine Verlängerung der Verjährungsfrist auf 30 Jahre nach Volljährigkeit beschlossen.

¿Qué daño causa la violencia sexual?

Ya sea que la violencia sea consciente o suprimida, las consecuencias para la víctima son numerosas y a menudo profundas. “La estrategia de supervivencia es dejar su cuerpo.Propongo calificar este fenómeno en relación con la experiencia, el concepto de atrofia trascendental de ser: lo que queremos decir después de la violación estamos atrofiados en un sentido que va más allá del volumen literal, después de la violación, todo el ser se reduce, estamos, estamos reducidos, estamos. expropiado por nosotros mismos.

Al final de sus entrevistas con las víctimas, ella también describe otros efectos o trastornos después de los sentidos. "Ya no nos sentiremos calientes o fríos, podemos volvernos menos receptivos al dolor, también podemos perder el sensación de saciedad ", explica que con frecuencia se socavan; la autoestima y la apnea de la respiración están completamente socavadas.En la película Les Chatouilles, la heroína baila mucho, a veces excesiva.Inmortalizamos una relación forzada con nosotros mismos. Luchamos contra la violencia contra sí mismo ”, dice el autor.

La relación con el otro también se cuestiona. "Tendemos a generalizar y la presencia masculina a veces se vuelve insoportable", dice. promedio, una diferencia de 16 puntos que es estadísticamente muy significativa ", podemos leer. que prefieren morir ", Elsa Ballanfat se descifra.

¿Cómo puedes reconstruir después de la violencia sexual?

¿Cómo puedes reconstruir después de la violencia sexual?

Afortunadamente, las víctimas pueden reconstruirse, cada una a su manera, pero el autor sugiere varias estrategias que parecen necesarias para domar su naturaleza nuevamente.

Ser acompañado

Por lo tanto, hay rutas de suministro claramente delimitadas con cuidados extensos (osteopatía, psicoanálisis, etc.). “Después de un ataque, el tejido es dolor crónico tensado que no se puede curar solo.Tenemos que ser ayudados.Este control corporal permite comprender el pensamiento inconsciente que está grabado como fortalezas.Ella dijo que el apoyo psicológico parece esencial. "El psicoanálisis se ha desarrollado muy aún más y permite a la víctima tener confianza en su propia palabra nuevamente. La soledad da fuerza a todos los impulsos, por lo que tenemos que ser acompañados", dice ella.

Domar a tu cuerpo de nuevo

Otro trabajo necesario: reclamando su cuerpo. Disciplinas suaves como el yoga y el trabajo de respiración se volvieron para revitalizar su cuerpo ". Si el yoga se practica bien, nunca requiere entrar en el rendimiento, que una verdadera empatía por sí misma y se transmitió para los demás. En cuanto a los demás. Se trata de trabajar en la respiración, es víctima de una importancia fundamental, ya que la frecuencia de la respiración es uno de los factores fisiológicos más importantes ", nos dice." Con una calma del cuerpo, manteniendo la actitud, ¿es un trabajo un trabajo? de anclaje.Estas prácticas rehabilitan el tema en sí mismo: llevas tu cuerpo de vuelta en posesión, te fijas allí y finalmente encuentras sensaciones en él ”, nos describe.

Hacer una queja

El tema de la queja a menudo se discute. “Creo que realmente depende de la situación. Algunos casos inhiben completamente el proceso de queja, por ejemplo, si es un pariente en una familia. Sabemos que destruiremos varias vidas. , Creo que es importante presentar una queja ”. Para salir de la violación, sin saberlo, pero es necesario acompañarlo”, indica. En su propia historia, el proceso ha permitido objetivar la violencia e identificar su estado de víctima. "Cuando estaba buscando a la policía por primera vez, resultó que se trataba de un pasamanos contra un hombre que me había seguido. Luego, finalmente le dije sobre mi primer ataque; es el policía que habla y Hágame saber lo que he vivido: es una violación. Puede ser difícil, pero es un momento que tiene el valor de objetificar el mal ", decodifica." Los descifran. La policía de mi parte fue genial, la hizo trabajo y estaba atento. Después de eso, sin embargo, no pensé en presentar un anuncio. Es el apoyo de un psicoanalista quien me permite realizar los procedimientos ”, explica.

¿Cómo puedes recuperar la intimidad después de la agresión sexual?

La reconexión con lo íntimo es un gran compromiso y, sobre todo, una gran dificultad para las víctimas. Según el estudio del Instituto Jean-Jaurès, “El 63 % de las víctimas de violación indican muy significativo (32 %) o más bien significativo (( 31 %) Efectos de su violación para sentir su sexualidad, un tercio grande (37 %) solo indica que solo se sienten efectos insignificantes o no ". Pero las palabras de Elsa Ballanfat son alentadoras:" Venimos allí después de una larga odisea. Una de las cosas más bellas a las que podemos reaccionar es el amor ", dice, pero advierte:" Lo que es profundamente peligroso en los años siguientes y al comienzo del tratamiento es que tienden a vivir en relaciones que repiten la violencia sufrida. . Relaciones de gobernación. Por lo tanto, el interés en ser atendido: nos ayudan a escapar de este patrón y nos mueven hacia relaciones más equilibradas ", explica. , se trata de aprender a reconocer a las personas que se ocupan de la aprobación y se establecen en posturas. Inaceptable ”, aconseja.

Es un trabajo de comunicación. Nos damos cuenta de que golpeamos a una buena persona cuando la palabra se vuelve gratuita, especialmente en momentos de intimidad. "Hemos internalizado y postulado como una norma que es silenciosa para dos, nos convertimos en algo formable.La posibilidad de hablar nos permite reinvertirnos con el otro como conciencia.Tenemos que aprender que volveremos a convertirnos en un ser que estábamos ausentes de: me reinverso físicamente, me doy cuenta de mí mismo y de mi interacción nuevamente. "Tenemos que aceptar que las cosas nunca se convierten en la forma en que antes." Es un El mundo perdido, pero puedes usar muchos talentos y habilidades nuevamente, tener una mayor inteligencia social que antes, siempre que aceptes y tengas esta atención a ti mismo, a la empatía por el respeto por ti mismo ", dice.

Levante el tabú sobre el acoso sexual, la violación y el abuso sexual

Si el #MeToo y el #BalancetonPorc han hecho la libre expresión de la expresión de cierta violencia sexual en los últimos años, el tabú sigue siendo tabú ". Sabemos que hablar tendrá efectos peligrosos para nosotros si decidimos hablar", el filósofo descifrado completo en la infancia Porque tenemos la sensación de que nuestros padres o nuestra gente cercana escuchan, pero no damos el paso hacia la policía. Ese niño protege contra más hechos de su propia supervivencia. Tema que aquellos contra las mujeres, ya que rara vez se atreven a hablar de hablar sobre hablar Al respecto, por miedo a que la agresión afecte consciente o inconscientemente su masculinidad.

Por lo tanto, es necesario instalar una política educativa real de acuerdo. También existe sobre la contribución de muchos medicamentos y sustancias acompañantes que nunca han sido reembolsadas, pero que aún la ayudaron enormemente. Acupuntura, osteopatía, psicología ... no se considera necesaria. Todavía parece ser un desplazamiento filosófico del enfoque holístico para editar el organismo en su conjunto.

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